(Plan de entrenamiento personalizado y adaptado al objetivo y necesidad de cada persona). Duración: 4 semanas. (Opción a renovar el plan mensualmente)
PLAN TRAINING
- Plan de entrenamiento 100% personalizado al nivel y lugar de entrenamiento: gym o casa con el material del que disponga cada persona.
- Descripción gráfica + explicación detallada de cada ejercicio.
- Necesitas que te revise la técnica y aconseje sobre que pesos coger? Puedes grabarte en tus entrenamientos y te corrijo!
- Resolución de dudas y soporte técnico vía mail ilimitado (Durante las 4 semanas te sentirás acompañada en tu proceso), me puedes escribir siempre que lo necesites!
- Revisión quincenal y seguimiento con los ajustes que se requieran.
- Control de peso y medidas quincenales
- Asesoramiento en suplementación deportiva (si se requiere).
Es el plan que recomiendo si deseas hacer un entrenamiento más eficiente y acorde a tu objetivo, siempre y cuando ya tengas un control de tus kcal y macronutrientes.