PLANES
ULTRA
Diseño tu Plan Exclusivo, entrenamiento y alimentación 100% adaptado a ti, conmigo en todo momento.
Tendrás mi seguimiento y acompañamiento personalizado en todo momento via chat y audios con mi máxima cercanía a diario.
Has puesto esfuerzo pero no ves resultados o te sientes mal asesorada.
Tu plan ULTRA exclusivo de dieta y entrenamiento te ayudará a lograr tus objetivos pudiendo encontrar el equilibrio entre tu vida social, laboral y la salud.
▪️ Pérdida de grasa y recomposición corporal.
▪️ Ganancia de masa muscular.
▪️ Readaptación a lesiones.
▪️ Adaptación a intolerancias, SIBO, alergias, embarazo y lactancia.
▪️ Iniciación en running y preparación para carreras (5K, 10K, 1/2 Maratón, Maratón, Ultras).
Tú pones el objetivo, yo te guío en el camino. 💪🔥
▪️ Alimentación 100% personalizada (opciones veganas/vegetarianas/antiinflamatorias y adaptación a intolerancias)..
▪️ Gestión metabólica: enfoque para glucosa alta/resistencia a la insulina, SOP, tiroides, colon irritable/SIBO.
▪️Revisión de analíticas y ajustes de tu plan acorde a los resultados.
▪️Cálculo de macros.
▪️Plan de entrenamiento a medida (gym o casa) + prevención de lesiones. (Posibilidad de Método Híbrido combinando fuerza y resistencia).
▪️Tu plan de entreno en vídeo. Apunta tus pesos y marcas.
▪️Asesoramiento en suplementación para tu caso.
▪️Seguimiento quincenal.
▪️Todo con mi APP: Chat y máxima cercanía conmigo.
No es solo tu dieta y entrenamiento: es tu plan integral de salud, energía y resultados.
Objetivo de Carrera
▪️ Alimentación 100% personalizada (opciones veganas/vegetarianas/antiinflamatorias y adaptación a intolerancias)..
▪️ Gestión metabólica: enfoque para glucosa alta/resistencia a la insulina, SOP, tiroides, colon irritable/SIBO.
▪️Revisión de analíticas y ajustes de tu plan acorde a los resultados.
▪️Cálculo de macros.
▪️Plan de entrenamiento según tu objetivo de carrera: 5k, 10k, Medio Maratón, Maratón, Ultras. Prevención de lesiones.
▪️Tu plan de entreno en vídeo. Apunta tus pesos y marcas.
▪️Asesoramiento en suplementación para tu caso.
▪️Seguimiento quincenal.
▪️Todo con mi APP: Chat y máxima cercanía conmigo.
Vamos a superar tus marcas con una gestión correcta.
▪️ Alimentación 100% personalizada (opciones veganas/vegetarianas/antiinflamatorias y adaptación a intolerancias)..
▪️ Gestión metabólica: enfoque para glucosa alta/resistencia a la insulina, SOP, tiroides, colon irritable/SIBO.
▪️Revisión de analíticas y ajustes de tu plan acorde a los resultados.
▪️Cálculo de macros.
▪️Asesoramiento en suplementación para tu caso.
▪️Seguimiento quincenal.
▪️Todo con mi APP: Chat y máxima cercanía conmigo.
No es solo tu dieta: es tu plan integral de salud, energía y resultados.
▪️ Entrenamiento 100% personalizado a medida (gym o casa) + prevención de lesiones.
(Posibilidad de Método Híbrido combinando fuerza y resistencia).
(También incluye objetivos de carrera).
▪️Asesoramiento en suplementación para tu caso.
▪️Seguimiento quincenal.
▪️Tu plan de entreno en vídeo. Apunta tus pesos y marcas.
▪️Todo con mi APP: Chat y máxima cercanía conmigo.
No es solo tu entrenamiento: es tu plan integral de salud, energía y resultados.
