C.B.
“Empecé el plan ultra con muchas dudas y miedo a entrenar con pesas, pensaba que me vería más grande. Nunca imaginé que podría conseguirlo.
Gracias a Ely he perdido más de 20 kg de forma saludable, entreno cinco días por semana y me siento fuerte, constante y feliz.
No paso hambre, no tengo ansiedad por comer y he vuelto a mirarme al espejo con orgullo. Este verano me compré un bikini por primera vez en años, y lo hice sonriendo.”
N.T.
“He podido avanzar en mi ilusión de competir. Ha sido un proceso que me ha hecho crecer, dentro y fuera del entreno.
Ahora, me apetece reconectar con mi cuerpo desde otro enfoque, más consciente y duradero.
Sé que con Ely lo haré bien, con ganas y equilibrio. Es momento de disfrutar, aprender y construir con cabeza para mantenerlo a largo plazo.”
V.M.
“Empecé con Ely con muchas ganas, pero también con muchas dudas. Su apoyo fue tan cercano que sentí que me acompañaba en cada paso. Al principio solo quería recuperar hábitos y confianza, pero acabé transformando mi cuerpo y mi mentalidad.
Aprendí que no se trata de ser perfecta, sino constante. Me organizo mejor, entiendo mi cuerpo y lo respeto. Bajé muchísimo volumen en abdomen y piernas, y hoy me siento fuerte, segura y feliz. Ely entendió perfectamente mis analíticas de sangre y pudimos avanzar mucho con ello.
Entreno desde casa y gimnasio, compaginando mi trabajo como terapeuta ocupacional en USA con una vida activa y equilibrada. Estoy profundamente agradecida por todo lo que he logrado con el Plan Ultra Premium+.”
M. M.
"Nunca imaginé que la mujer a la que admiraba por redes acabaría dándome tanta fuerza y motivación real para superar mi depresión. Llegué al plan luchando con fibromialgia, artrosis, diverticulitis, tinnitus y una psoriasis muy agresiva… pero con unas ganas inmensas de salir adelante.
Desde el primer momento me volqué al 200% en el Plan Ultra Premium+, hoy vivo sin medicación, con más salud, autoestima y una relación preciosa con mi cuerpo. He bajado de peso de forma progresiva, mejorando la masa muscular y mejorado mis digestiones.
Llevo mis enfermedades crónicas a mi antojo, no como hacían ellas conmigo. Me siento libre, sin ansiedad por la comida y sin miedo. Gracias Ely, por demostrarme que lo imposible no existe cuando se hace con respeto, constancia y corazón."
V.G.
"Dormía pocas horas por mi hija pequeña, y aun así no he dejado de entrenar ni un solo día. Nunca me había sentido tan bien por dentro y por fuera.
Alucino cuando comparo mis fotos del inicio con las de ahora. He eliminado el azúcar sin echarlo de menos, entreno con energía y hasta me he marcado como reto hacer mi primera dominada.
Gracias Ely por acompañarme en este proceso. Soy otra persona.”
T.H.
"Después de mis dos partos, turnos de noche, lactancia y poco descanso… sentía que me había perdido un poco a mí misma. No buscaba tener un cuerpo de portada, solo volver a sentirme bien y con energía, y desde el minuto uno con Ely sentí que lo podía conseguir.
He bajado 4,5 kg en 4 semanas, pero lo que más me emociona es todo lo que he ganado en seguridad y alegría. Después de más de dos años, he recuperado la menstruación, y eso para mí lo dice todo: mi cuerpo vuelve a estar en equilibrio.
He aprendido a comer, a organizarme con los peques y a disfrutar incluso en vacaciones sin culpa. Hoy me siento más fuerte, con el abdomen y la espalda más definidos, y con una paz que hacía mucho no sentía.”
E.A.
"Empecé entrenando en casa, sin apenas material y con muchas dudas de si sería capaz de mantener la constancia. Poco a poco fui aprendiendo a organizarme, a entender mi cuerpo y a disfrutar del proceso sin exigirme tanto.
Gracias a Ely mejoré mi fuerza, mi técnica y mi confianza, y ver mis progresos me motivaba cada semana. Entrenar pasó de ser una obligación a ser mi momento del día.
Hoy tengo mi propio espacio de entrenamiento en casa, me siento más fuerte que nunca y, sobre todo, orgullosa de haber construido esta disciplina y equilibrio en mi vida.”
L.R.
"Con Ely no solo he transformado mi cuerpo, he aprendido a entrenar con intención, a escucharme y a ser más amable conmigo misma. A pesar de las molestias en el hombro y las semanas de duda, nunca he dejado de avanzar.
Hoy entreno con más foco, como mejor y me siento más fuerte por dentro y por fuera. He aprendido a canalizar mi autoexigencia y a disfrutar del proceso.
Ely me ha dado herramientas que van mucho más allá de la estética, y eso es lo que más valoro.”
M.C.
"Empecé con Ely queriendo mejorar mis tiempos en carrera, pero sin imaginar cuánto podía cambiar mi cuerpo y mi rendimiento. Gracias al Plan Ultra enfocado al running, he ganado masa muscular, potencia y una energía que antes no tenía.
Ahora corro más rápido, con mejores sensaciones y he superado todas mis marcas personales. Cada entrenamiento tiene sentido, y por fin siento que mi cuerpo y mi mente van en la misma dirección.
Gracias Ely, por enseñarme que la fuerza no está solo en las piernas, sino en la constancia con conocimiento y la confianza en una misma.”
Empieza tu cambio conmigo en todo momento!
Máxima cercanía de forma diaria
V.C.
"Con Ely he aprendido a perder esa grasilla que llevaba tiempo queriendo eliminar, pero sin obsesionarme. Su dedicación tan cercana y su forma de guiarme han marcado la diferencia.
He mejorado muchísimo mi glúteo, noto mi cuerpo más firme, definido y con fuerza real. Cada semana me siento más segura y orgullosa del proceso.
Hoy tengo más energía, más constancia y, sobre todo, una nueva confianza en mí misma gracias al acompañamiento de Ely.”
L.F.
"Ely es mucho más que una entrenadora, es una gran amiga. Gracias a sus Campus y ULTRAS he podido compartir con ella en persona y sentir su energía de cerca, algo que me ha motivado aún más.
He mejorado mi condición física, corro con más fuerza y disfruto mucho más de cada carrera. Me siento en mi mejor momento.
Ahora toca centrarse en ganar volumen, seguir aprendiendo y disfrutar del proceso con la misma ilusión de siempre.”
M. P.
"Hace varios años estuve con Ely, y desde entonces su experiencia y cercanía me han acompañado siempre. Me siento genial, he reducido muchísimo el abdomen y hago ejercicios que antes pensaba que nunca podría hacer.
Ely me ha cambiado la vida, no solo por los resultados físicos, sino por cómo ha transformado mi forma de verme y cuidarme.
Después de tantos años, sigo con la misma dinámica, motivada y disfrutando de cada paso del camino.”
M. G.
"Gracias a mi pareja, que me recomendó a Ely, di el giro que necesitaba para conseguir el físico que siempre había querido. Su plan me ayudó a entender cómo entrenar y alimentarme de forma eficiente.
Hoy me siento más fuerte y con la motivación deseada. He aprendido a mantener los resultados sin perder el equilibrio.
Muy contento con mis nuevos proyectos y con todo lo que he logrado gracias a Ely.”
E.B.
"Gracias a Ely descubrí un estilo de vida que me cambió por completo. Aprendí a alimentarme mejor, a entrenar con intención y a disfrutar del proceso sin obsesionarme. En estos meses he mejorado mi fuerza, mi composición corporal y, sobre todo, mi mentalidad.
Entrenar y cuidarme ahora forman parte de mí. Siento que tengo el control, me veo más fuerte y más segura que nunca.
Gracias Ely, por enseñarme que esto no va solo de dieta o entrenamiento, sino de compromiso, equilibrio y amor propio. Te seguiré viendo por instagram!”
C.R.
"Llegué a Ely con ganas, poco tiempo y muchas horas sentada, pero con su guía aprendí a organizarme, a comer con sentido y a entrenar con intención.
Entreno en casa con constancia, aplico progresión de cargas y por fin veo cómo cambian mi fuerza y mi composición corporal.
Me siento más activa, más segura y sin ansiedad con la comida: disfruto del proceso y del equilibrio.
Gracias, Ely, por darme herramientas reales; hoy tengo el control y sigo avanzando con ilusión.”
A.C.
"He ganado una confianza que hacía años no sentía. Me miro al espejo y por fin me reconozco: fuerte, segura y llena de energía cada día.
Gracias al trabajo con Ely, he aprendido a cuidarme desde el equilibrio, disfrutando del proceso sin sentir culpa ni presión.
Hoy me siento maravillosa, feliz con mi cambio y con una nueva forma de entender la salud. Sin duda, recomendaría a Ely siempre… porque me ha cambiado la vida y la manera de verme.”
A.M.
"Con Ely aprendí a cuidarme de verdad, no solo a nivel físico sino también emocional. Gracias a su cercanía y su forma de guiarme, gané seguridad, equilibrio y una relación mucho más sana conmigo misma.
Su apoyo fue clave incluso cuando tuve que parar por temas hormonales; me enseñó que priorizar la salud también es avanzar.
Hoy me siento más fuerte, con más energía y feliz de haber recuperado mi bienestar. Ely me cambió la vida y la manera de entender lo que significa cuidarse.”
A.G.
"Siempre me sentía hinchada y con el abdomen pesado, por más que cuidara mi alimentación. Desde que empecé con Ely, aprendí a escuchar mi cuerpo, a comer mejor y, sobre todo, a ‘deshincharme’.
Ahora me veo más fina, ligera y con una energía increíble. Me encanta cómo me queda la ropa y cómo se refleja todo el trabajo en mi cuerpo.
Hoy me siento super atractiva, segura y feliz con mi cambio. Ely ha sabido sacar mi mejor versión.”
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Máxima cercanía de forma diaria
A.U.
"Llegué con una lesión, mucha incertidumbre y esa hinchazón que no me dejaba sentirme ligera. Con Ely aprendí a organizarme, a entrenar con intención (adaptando cada fase en mis lesiones) y a cuidarme sin obsesionarme.
La retención bajó, el abdomen se afinó y recuperé fuerza y confianza: vuelvo a moverme sin miedo y a disfrutar del proceso.
Hoy me siento activa, ligera y orgullosa de mi disciplina. Gracias, Ely, por acompañarme de cerca y darme herramientas reales para volver a mi mejor versión.”
S.B.
"El Método Híbrido de Ely me ha cambiado la vida: combinar fuerza y resistencia me ha dado un cuerpo más eficiente y una mente más fuerte.
Entreno pesas sin miedo y salgo a correr con un plan que tiene sentido; noto potencia en las piernas y estabilidad en cada zancada.
Antes no podía con las tiradas largas y ahora completo carreras de larga distancia con buenas sensaciones. Me siento capaz, con energía y con un rumbo claro: gracias, Ely."
R.E.
"Estuve hace años con Ely y no tengo duda de que marcó un antes y un después en mi vida. No solo mejoré físicamente, sino también mentalmente: aprendí a quererme, a entender mi cuerpo y a sentirme feliz conmigo misma.
Ella me dio el enfoque que necesitaba para encontrar equilibrio, confianza y constancia.
Gracias a Ely, este estilo de vida ya forma parte de mí… y sé que lo mantendré para siempre.”
J.R.
"Empecé con Ely siendo casi una niña, sin rutina, sin constancia y sin saber cómo cuidarme. Poco a poco me enseñó a crear hábitos, a organizarme, a moverme cada día y a entender que los resultados llegan con paciencia y compromiso.
Su forma de guiarme fue clave para cambiar mi mentalidad: dejé de castigarme y aprendí a disfrutar del proceso.
Hoy tengo una relación sana con la comida y el entrenamiento, me siento más fuerte, más segura y con una base que me acompañará toda la vida. Gracias, Ely, por cambiar mis hábitos y mi forma de ver la salud desde tan joven.”
J.M
"Estuve con Ely hace unos años y volví porque con ella siempre me he sentido comprendida, motivada y enfocada. Su método y su cercanía son únicos: me enseñó a organizarme, a comer bien y a entrenar sin obsesión.
No solo he mejorado físicamente, también he recuperado el orden, la energía y las ganas de seguir superándome.
Incluso me he animado a correr, y cada vez aguanto más. Gracias, Ely, por ayudarme a creer en mí siempre y recordarme que siempre se puede volver a empezar.”
A.Z.
"Era un chico que no sabía por dónde empezar ni en quién confiar. Hasta que conocí a Ely por instagram y fue la mejor decisión que pude tomar.
Quería reducir el abdomen, ganar energía y verme mejor, y gracias a su método y su apoyo constante lo he logrado.
Hoy entreno con una idea, me mantengo en forma sin obsesionarme y me siento más fuerte, vital y seguro que nunca.”
L.B.
"He retomado con Ely varias veces a lo largo de los años, y siempre que he estado con ella he conseguido mejorar y dar un giro a mi cuerpo.
A veces he recaído, pero volver a contactar con ella siempre ha sido volver a reencontrarme conmigo misma.
Después de más de 10 años y varias etapas juntas, esta vez me siento super orgullosa, más fuerte y con ganas de seguir el mismo camino que tantas veces me ha hecho sentir bien.”
C. C.
"Antes me costaba reconocer mi propio progreso… Hoy me siento estable, fuerte y en calma. Llegué con dudas sobre mi digestión, el hambre emocional y cómo organizar mis comidas, pero poco a poco entendí que esto no va de hacer dieta, sino de cuidarme con conciencia.
He mejorado mi digestión, eliminando lo que no me sentaba bien y aumentando mi hidratación. He aprendido a comer con calma, a moverme cada día y a entender cómo me afecta el descanso, el estrés y mi ciclo.
Ya no me frustro si los cambios no son rápidos. Entrenar tres veces por semana forma parte de mí, he ganado energía y fuerza… pero lo más importante: ahora me escucho, me valoro y confío en mi camino.”
V.C.
"Ely consiguió cambiar por completo la relación que tenía con la comida. He aprendido a disfrutar sin culpa, a cumplir conmigo misma y a entender que cuidarse también puede ser placentero.
Me he deshinchado muchísimo y noto mi cuerpo más ligero y con más energía.
Después de varios años, me siento renovada, con vitalidad y, sinceramente, más joven que nunca.”
Empieza tu cambio conmigo en todo momento!
Máxima cercanía de forma diaria
V.G.
"Estuve con Ely hace más de 9 años, y aún recuerdo cómo me cambió la forma de entender la salud y el bienestar. Llegué con ansiedad por la comida, sin energía y sin saber cómo romper ese círculo, y ella me enseñó desde la calma, la empatía y el conocimiento.
Gracias a su método y a entender mis analíticas de sangre, hoy tengo una relación sana con la comida, me siento más ligera, con más fuerza y con un enfoque real de bienestar.
Su cercanía y dedicación marcaron la diferencia: más que una entrenadora, Ely fue el impulso que necesitaba para cambiar mi vida.”
E.C.
"He estado varias veces con Ely, siempre en los momentos en los que más la he necesitado. Cada vez que he vuelto con ella, he notado una mejora increíble, tanto por fuera como por dentro.
Me siento deshinchada, con energía y con ganas de seguir adelante aplicando todos sus consejos.
Orgullosa de volver a sentirme como antes, fuerte, motivada y con esa ilusión que solo Ely sabe despertar.”
R.A.
"He estado con Ely en varias etapas, y siempre que he vuelto a su método he sentido una mejora brutal, tanto física como mental.
Me ha ayudado a mantenerme constante, a cuidarme sin obsesionarme y a encontrar ese equilibrio que buscaba entre disciplina y bienestar.
Gracias a su acompañamiento he aprendido a escuchar mi cuerpo, a disfrutar de los entrenos y a sentirme orgullosa de mi progreso.
Ely transmite una energía y una motivación que te hacen creer en ti y en todo lo que puedes conseguir.”
R.M
“Quería mejorar mi rendimiento en baloncesto: rendir mejor en los partidos, llegar más fuerte a los entrenamientos y aguantar el ritmo sin quedarme sin energía, ya que al ser muy alto y pesado sentía que me costaba más.
Gracias a Ely he mejorado muchísimo mi condición física, adaptada totalmente al baloncesto y la nutrición que conlleva. Me siento más ágil, más rápido y con mejores sensaciones en la pista.
Además, he ganado en salud, conciencia corporal y equilibrio. El ultra plan con Ely ha sido un antes y un después, no solo en mi juego, sino también en cómo me cuido y me siento cada día.”
R.R.
"Empecé con Ely con el objetivo de hacer una recomposición corporal, pero lo que he conseguido va mucho más allá de eso.
He logrado un físico que me gusta, que puedo mantener sin esfuerzo y que se adapta perfectamente a mi estilo de vida. Me siento más ligero, con más energía y muchísimo mejor en mi día a día.
En el trabajo mis compañeros me lo dicen constantemente, que se me ve mejor, más activo y con otra actitud.
El método de Ely no solo cambia tu cuerpo, cambia tu manera de cuidarte y de verte a ti mismo.”
M.P.
"Es una excelente profesional! Yo venía de atracones, mala relación con la comida, malos hábitos y gracias a ella he conseguido no solo relacionarme bien con la comida sino que ha desaparecido la ansiedad por comer.. ya van más de 8 kg menos pero sobretodo he mejorado en salud interior que luego se acaba reflejando en salud exterior.
Puedo decir de primera año después de tantos años con ella que es una PROFESIONAL de la cabeza a los pies! Además sabe muchísimo de temas hormonales, SIBO, microbiota, etc.. y lo más importante es que sientes el apoyo constante en todo momento, no solo es una DIETISTA sino que te da el servicio de COACH que es tan importante para mi! Si alguien me preguntará por alguna nutricionista no dudaría en recomendarla porque a mi me ha cambiado la vida.
Y como entrenadora personal un 10 ya que no solo te planifica los entrenos según tus necesidades o gustos sino que trata lesiones como en mi caso la condromalacia rotuliana y lo más importante que combina entrenamientos funcionales con entrenamientos de fuerza!"
N.S.
"Estoy encantada con el trabajo que he hecho junto a Ely. Me ha enseñado a tener paciencia, a entender que los resultados llegan con constancia y a disfrutar del proceso.
Gracias a su método he aprendido a cuidarme sin prisa, sabiendo cómo organizar mi día a día y mantener mis hábitos sin agobios.
Nunca pensé que sería capaz, pero me he animado a correr mi primera carrera de 10 kilómetros. Gracias Ely por ayudarme a creer en mí.”
C.A.
"Volver a mi mejor versión ha sido posible gracias a Ely. Llegué a ella en un momento en el que me sentía perdida, sin motivación y con muchos bloqueos en mi día a día.
Con su ayuda, paciencia y forma tan directa de trabajar, ha sabido dar justo en la tecla. Me ha ayudado a desatascar esos problemas que me frenaban y a recuperar mi energía, mis ganas y mi equilibrio.
Hoy me siento más fuerte, más centrada y orgullosa de haber vuelto a ser yo misma.”
C.M.
"Gracias a Ely me siento más vital que nunca. He experimentado una mejora increíble, tanto física como mental, y eso se refleja en todo lo que hago.
Ahora tengo la energía que necesitaba para disfrutar de mis hijos y ser la mejor versión de mí misma como mamá.
Me siento fuerte, activa y muy orgullosa de lo que he conseguido con su ayuda. Ely me ha enseñado que cuidarme también es una forma de cuidar de los míos.”